Извините, читать придется долго и много... Мои извинения. Но, я думаю, трата вашего времени оправдается.


Данную статью я собирался написать давно. Идолго я собирал в одно целое и теорию, и наблюдения, и практические результаты от применения практики, описанной здесь.


И в этой статье я хочу рассказать о том, что есть такое психо-энергетические блоки, какой от них вред, и как с ними бороться своими силами.


Я уже кратко рассказывал в статье «Лечим испуг у ребенка» о том, что такое испуг, каков механизм его образования и проявления в психике и энергетике.


Здесь же я раскрою более глубоко взаимосвязь психики и энергетики, и о том, как психический блок и энергетический блок в своем союзе порождают новый тип «членовредительсва» - психо-энергетический блок.

Теория

Мир вокруг нас наполнен стрессами и давлением на психику, которые преследуют нас от самого рождения. Все это «сотрясает» нашу психику — либо укрепляя ее, либо травмируя. Наша психика имеет определенный уровень стрессоустойчивости и защиты. Что-то из нагрузок на психику амортизируется, отталкивается.


Те эмоциональные нагрузки, которые естественная защита психики не может сдержать, «пробивают» ее, и наносят так называемые «психотравмы». Психика же, все равно должна обеспечивать существование личности, и как может справляется с этой психотравмой. Шоковое «зависание», уход в постравматическую депрессию — это «переваривание» психикой полученной травмы.


А что не «переварится», то наша психика изолирует, «загоняет» в подсознание, изолирует травматическое переживание от активного участия в работе психики и в памяти, «обволакивает» психотравму, усыпляет ее. И так создается психологический блок. Своеобразный условный рефлекс — испугавшись собаки один раз — боимся всех собак в дальнейшем, получив отказ от девушки — боимся знакомиться со следующими, ограбили в темном переходе — боимся темноты в принципе, пережили разорение — появился навязчивый страх нужды, унизили на работе — начали сомневаться в своей компетентности и прочее, прочее...И преодолеть такие блоки и хочется, и не получается.


В итоге эти психологические блоки становятся нашими якорями, которые держат нас на дне, отнимая силы, держа в напряжении, страхе, тревоге, депрессии, упадке сил, в унынии, в пессимизме, в ненависти, в страхе общения, в запретах и самоограничении, в неверии в себя, в комплексах, в «не могу». Эти блоки — один из главных, если не САМЫЙ главный «тормоз» на пути к нашему «счастливому настоящему».
С такими блоками живут и существуют подавляющее большинство людей. Честно скажем — живут «кое-как», ибо КАЖДЫЙ из них (из нас) может сказать - «если бы не было этого, этого, этого (страха, стресса, травмы, препятствия, комплекса, потери, блока), то было бы все намного лучше».


Терпимо живут. Если этот психологический блок не трогать, то он не всплывет, и не будет опять больно от переживаний и воспоминаний. А если «потрогать».... Попробуйте сами. Вспомните один из стрессовых, травматических случаев в своей жизни. Переживите его вновь. Как самочувствие? Плохо? Силы ушли — это минимум.


И теперь перейдем к теме энергетики. Что есть энергетический блок? Это застой энергии, которая заблокирована и не используется в нормальном ритме энергетического обмена. Она «выключена» из доступа. В биоэнергетике существует главное правило - «где мысль — там и энергия».


Чтобы «переварить» стресс -нервной системе нужно потратить энергию. Чтобы «отправить» стресс и травмирующее воспоминание в подсознание - нервной системе нужно потратить энергию. Чтобы «заблокировать» и удержать его там — нервной системе нужно потратить энергию. Вы пробовали на море удержать под водой мячик? На него надо давить, иначе вырвется и всплывет.


Так и психике надо постоянно тратить энергию, чтобы удерживать заблокированный психический блок от доступа наружу, где его появление будет продолжать оказывать болезненное влияние на состояние, самочувствие, поведение человека.


Так что психика, «утопив» психологический блок в подсознание, «топит» вместе с ним и большой объем энергии, и постоянно поддерживает блок под контролем, тратя на это энергию. А не будучи «разряжен», удален, этот психологический блок «высасывает» из человека энергию — по капле, как паразит в кишечнике отнимает у тела питательные вещества. Искаженная энергия подпитывается здоровой энергией.


Это не особо заметно на первый взгляд. Но стоит избавиться от этих блоков, то разницу чувствуешь сразу. Как после чистки организма человек понимает, что раньше он не был столь здоров и энергичен. У человека в состоянии тревоги, депрессии много сил? Нет сил, нет сил даже ХОТЕТЬ что-то делать.
Так вот психический блок «впитывает» в себя энергию, отнимая ее у энергетики человека. Это и есть психо-энергетический блок. Вы видели американские фильмы, где показывали их старые тюрьмы? Там заключенные ходят с прикованными на ногу тяжелыми железными гирями. И психо-энергетические блоки — это такие же гири, которые не дают «летать, хотеть и делать».


Не будет здорового психического и энергетического тонуса, когда внутри «плавают» эти блоки.
Первый раз я на практике заметил проявление и «разрядку» психо-энергетического блока еще 5 лет назад. Тогда я работал с мужчиной, которого на прощание после расставания прокляла его жена. Он тихо и спокойно сидел в кресле. Я рядом с о свечой. Он зевал. Негатив вышел. Когда я закончил, сказал ему просто посидеть пару минут отдохнуть и собраться с силами. А потом он вдруг начал произвольно дергать руками, и от него пошел холод. Я спросил, что с ним, на что он ответил, что в голове всплыли воспоминания о скандалах с ней. И продолжить чистку пришлось дальше. Но это выходил уже негатив не проклятия, а энергетика скандалов и воспоминаний о них.


Второй раз я уже более детально разобрал эту тему уже в Москве, когда со мной работал психотерапевт, прорабатывая детские психотравмы. И тогда, при «вскрытии» психотравм у меня начались те же эффекты, когда я чистил себя и других от негатива — зевота, слезы, отрыжка, рвота, озноб. И это выходил именно негатив — негативная, тяжелая энергия. И тогда я понял механизм психо-энергетических блоков. Это — тот же негатив, как и пришедший извне, который вредит человеку, который высасывает его изнутри, искажая работу психики, работу энергетики.


И метод, который я опишу ниже, предназначен для того, чтобы «поднять», вытащить, изъять, уничтожить, разбить эти психо-энергетические блоки, выравнять работу психики, вернуть себя нормальный тонус, освободить свое энергетическое тело от энергетически-мертвой ткани, сбросить с себя этот груз, который «давит изнутри», избавиться от страхов, депрессий, своих «условных рефлексов» и зацикленностей.
Для этого нужно найти, «разбудить» этот блок, поднять его на поверхность, и вывести из себя. А выход этого блока и сопровождающей его «патологической» (искаженной) энергии будет идти через тело.
Больший эффект от такой практики будет, если человека будет сопровождать специалист, что сможет «вытащить» этот блок (а точнее — энергию этого блока), который не может «вытолкнуть» из себя пациент. Но, даже работая с собой самостоятельно, можно получить хороший эффект, имея терпение и умеренность в рабочих нагрузках (не перегружая себя).


Однако, сразу скажу о противопоказаниях к применению этого метода работы при таких состояниях — нервное истощение, острая стадия невроза, шизофрения и другие формы психических нарушений, эпилепсии, глубокая депрессия, прием нейролептиков и антидепрессантов, упадок сил, сердечная недостаточность.


Почему? Возможно обострение данных состояний и погружение в них еще глубже при работе с психотравмами и переживаниями. Уж лучше дайте себе время восстановить силы и потом приступайте. А серьезные психотравмы стоит «вытаскивать» только с психотерапевтом.


Вам придется заново переживать и погружаться в травмирующие воспоминания и ситуации, чтобы «разрядить» их. Не стоит превращать эту работу в лишний повод поплакать, пожалеть себя и «посмаковать» свои страдания, тем более выставляя напоказ («ах, как мне плохо, как мне плохо — посмотрите на меня, пожалейте меня!»). Я надеюсь, вы не мазохист, и не превратите эту практику в бесцельное «ковыряние в болячках» и «пережевывание» своих переживаний по десятому-тридцатому разу.


При работе возможны такие проявления:
эмоциональные: печаль, страх, паника, агрессия, ненависть, тревога, апатия;;
физические: слезы, зевота, спазмы, судороги, озноб, потливость, тошнота, уколы в сердце, расстойства желудка, ломота в теле.


Таким образом происходит рязрядка психологических и энергетических блоков. Симптомы «разрядки» блоков пропорциональны силе самого блока. Тяжелее блок — труднее уходит.


Но пугаться не надо. Вы сами определяете дозировку нагрузки, время работы, глубину погружения и предел своего терпения. Тело станет «сливным краном» для выхода негативной заблокированной, искаженной энергии.


Еще одно предупреждение. Отрабатывая психо-энергетические блоки, которые связаны с вашим окружением — дети, родители, супруг (супруга), родственники, друзья, начальство, любовники, могут «проснуться» и обостриться те эмоции и состояния, которые вы отрабатываете в «блоке» - обиды, ненависть, агрессия, ненависть старая боль, страх. В таких случаях сдержите себя и проработайте данный блок еще и еще раз, до исчезновения описанных выше эмоций.


Наша память хранит множество воспоминаний. Механизм психики и памяти заставляет плохое запоминать «покрепче». Еще больше воспоминаний отправлено в подсознание и якобы «забыто». Не забыто, а спрятано, «утоплено» там. И нам придется проработать как те ситуации, которые мы помним и осознаем, так и те, которые «забыты-спрятаны» в глубины подсознания.
Что же из себя представляет, в конце-концов, эта практика.

Практика

Все достаточно просто.
Вам на выбор — сесть или лечь. Естественно, никто не должен вам мешать. Хорошо эту практику делать вместе с тем, кому вы доверяете, чтобы он элементарно был рядом — укрыть, дать воды, просто подержать его за руку, выговориться. И который поймет, что вы делаете и зачем вам это надо. Сердобольные мамочки с их «боже, что ты с собой делаешь! Брось немедленно!» и друзья-хохмачи-приколисты тут не помощники. Но если такого надежного человека нет рядом, можно справляться и самому.
Это все условия.


Что же нужно делать?
Сесть (лечь), расслабиться, успокоиться, выбросить текущие проблемы из головы. Сосредоточиться на «здесь и сейчас». «Здесь и сейчас» - это ваша отправная точка. Каждый раз вы будете начинать именно из «здесь и сейчас».


И начиная от сегодня медленно и неспеша начинайте «отматывать» время и воспоминания назад. По событиям, по ситуациям. Медленно — это самое важное слово в этом процессе. И наблюдайте за своим состоянием и ощущениями.


Как рыбак на рыбалке — зацепило или нет. И вот «зацепило». Что это значит? Эмоции или тело, или и тело и эмоции одновременно дают сигнал о том, что в этой ситуации «сидит» блок. Раздражение, напряжение, злость, страх, давление в теле, распирающая боль, дрожь — если эти или похожие симптомы сопровождают воспоминания, то это означает, что психо-энергетический блок найден и начал «раскачиваться».


Теперь его и стоит удалять. В этом важную роль будет играть тело. В психотерапии есть направление - «телесно-ориентированная терапия Вильгельма Райха», где через чередование напряжения и расслабления тела происходит сброс психологических блоков. Освобождайтесь от мышечных зажимов — резко и сильно напрягая мышцы всего тела по очереди и расслабляя их.


Встряхивайте руками, встряхиватесь всем телом, делайте глубокие и протяжные выдохи, которые будут расслаблять все тело. И все это время «прокручивайте» ситуацию в голове. Можете дать волю словам и выговорить все то, что вы не могли высказать тогда. ОТПУСТИТЕ свои эмоции, если надо плакать — плачьте, ругаться — ругайтесь, выть — войте, плеваться — плюйтесь....


Ответьте сейчас, если не нашлись что ответить тогда. Ударьте в ответ, если не ударили тогда. И мысленно представьте, что ситуация оканчивается на ВАШУ пользу, вы становитесь победителем. «Прокрутите» в голове этот сценарий. Вы распоряжаетесь своей фантазией и воображением. Оставьте в своем воображении победу за собой в ситуации. И так - до тех пор, пока не «выдохнетесь», не успокоитесь.
Помните, что чем больше в ситуации эмоций — страха, агрессии, тоски, боли, обиды, тем сильнее будет проявляться эмоционально и физически этот блок.


Поэтому, если проявления в теле - поверхностны, на уровне мышечных зажимов, блоков, затрудненного дыхания, спазмов, судорог — вы их можете легко с себя «сбросить», буквально — как грязь с тела.
Но если просыпается крепко сидящий блок, то «вытаскивать» придется труднее и дольше.
Чаще всего эти глубокие психо-энергетические блоки определяются в области чакр. И «вытащить» этот энергетический блок из своего тонкого тела можно несколькими методами.


При работе «всплыл» блок, который может проявить себя длительным напряжением в одной из чакр, спазмом, напряжением, жжением, болью — острой или ноющей. Если такое произошло - «выйдите» из воспоминания. Энергетический блок поднят и активирован. Именно энергетический блок является основой блока психического. Без «разрядки» энергетического блока не уйдет блок психический. Поэтому занимаемся энергетическим блоком. Методов, как я и говорил — несколько, вам на выбор.


Можно к данному месту приложить сырое куриное яйцо (метод переноса энергии с одного живого объекта на другой). И вращательными движениями против часовой стрелки катать по этому участку тела, представляя, что это яйцо как магнит вытягивает из тела мутную, тяжелую, грязную энергию. Как долго продолжать? До улучшения состояния в этом месте. Если блок «проснулся» в другом месте, это же яйцо можно использовать и дальше, до окончания работы на сегодня. Потом его — разбить и выбросить.


Далее — можно «выдавить» этот энергетический блок из себя дыханием. Медленно, и напрягаясь буквально всем телом, выдавливайте как насосом напряжение (боль, дискомфорт) из этого участка тела. Еще лучше будет, если при выдохе вы будете или напрягать мышцы в этой области или надавливать на это место ладонью. И представлять, что вы выдыхаете из тела черный дым, грязь, и прочую дрянь.
Далее — тоже работа с дыханием, но уже на вдохе. На вдохе представляйте, что вы вдыхаете горячий поток светлой энергии, которая как поток плазмы входит в тело при вдохе, отправляется потоком в область блока и растворяет его как лава растворяет все, что попало под ее поток. И это место уже стоит умеренно разминать руками, чтобы буквально физически «разбить» внутри напряжение, боль, спазм, судорогу.


Если вам близка религия и молитва, то при этом можете читать молитву или своими словами обращаться к Богу с просьбой помочь, убрать боль, напряжение, страх, обиду (любую беспокоящую вас на тот момент эмоцию или переживание).


Далее — для людей, у которых есть хорошие способности к визуализации.
Попросите свое подсознание, (свою душу, Бога, ангела-хранителя) показать вам этот блок, этот сгусток энергии. И доверьтесь подсознанию, оно само выберет для вас нужный образ.
Или же - визуализируйте этот блок сами. Определите ему форму, размер, структуру, цвет, температуру. И приложив ладонь к этому месту, мысленно «схватите» его, и начинайте «вытаскивать» из тела. Воображение поможет. «Оторвали» его целиком или по частям из себя, и лучше подносите руку к огню — к свече, «сжигая» эту вырванную энергию.


Для большего эффекта — соединяйте все эти подходы в одной процедуре. Выкатали пару минут яйцом, подышали 1-2 минуты, «оторвали» из себя остатки сгустка. Потом — расслабили тело, подышали глубоко — набрались сил и энергии, потянулись, встряхнулись, проверили ощущения. Если все хорошо — решайте сами — продолжать или окончить на сегодня.


Решили продолжать? Тогда возвращайтесь в это воспоминание, заново «крутите» его в голове в том виде, каким оно было изначально. Если есть еще негативная эмоциональная реакция, или реакции в теле — продолжает «разряжать» блок. Помните о том, что вы можете моделировать течение и исход ситуации в своем воображении. ДО МОМЕНТА, пока вам не станет эта ситуация безразличной, нейтральной.
Ваша задача отойти от восприятия: «О ужас, это было! Это так больно, обидно, и т.д....», до восприятия: «Это было. Я это осознаю. Это прошло. Это меня больше не беспокоит».


В психотерапии это называется «Закрыть незакрытый гештальт». Довести до логического, закрытого состояния ситуацию, и отпустить ее. Как прочитанную книгу. Как просмотренный фильм.


Работа с психическим блоком идет таким образом. Вы дошли до ситуации. Погрузились в нее. При ее просмотре проявились эмоции, которые вас беспокоят. Отреагировало тело. Остановились, вышли из воспоминания. СНАЧАЛА отрабатываем энергетический блок, удаляем его из тела. Вернулись в воспоминание. Прокрутили его вновь. Если эмоции и ощущения близки к нейтральным — и они вас удовлетворяют — эта ситуация закрыта, отработана, идем дальше. Вместе с энергетическим блоком разряжается и психический. Если остались негативные эмоции, то отрабатываем психический блок. «Закройте» мысленно эту ситуацию. Доведите ее до конца. Станьте режиссером этого воспоминания, этой ситуации. Моделируйте ситуацию как хотите.


Обидели кого-то — попросите искренне прощения, освободите себя от груза вины, получите облегчение. Не успели сказать последние слова умершему — скажите сейчас, получите облегчение. Вас ударили, а вы не смогли ответить, простить и «задавили» это в себе — простите это сейчас, или — ударьте в ответ, убейте, растопчите, уничтожьте, но ПОЛУЧИТЕ ОБЛЕГЧЕНИЕ.


Вам пять лет, вам не купили игрушку, и вы ревете, и это так больно и обидно. Было. Тогда. А сейчас «включите взрослого» из «здесь и сейчас». И убедитесь, что оно того не стоило. Вам-взрослому не нужна уже эта игрушка. А если все еще нужна — воля ваша. Берите ее мысленно, играйте с ней, возитесь с ней в образе «пятилетнего». Наиграйтесь и ОТПУСТИТЕ. Если «дойдет» логически — разрядка произойдет быстро. Если не «дошло» логически — придется «вырывать» блок из себя. Облегчение и спокойствие — сигнал и признак разрядки психического блока.


Моделируйте и свое поведение в ситуации, воспоминание о которой вы отрабатываете. Станьте не «здесь и сейчас», а «там и тогда» таким, каким хотите быть.


Вы беззащитный ребенок и вас бьет отец — встаньте «Я»-большой рядом с «Я»-маленький и защитите себя маленького. Или «превратитесь» из ребенка во взрослого и побейте папочку в ответ. Или, с высоты теперешнего вашего опыта, силы, мудрости, простите старого пьяного урода. И ОТПУСТИТЕ.


Но не убегайте из ситуации. Увы, нужно до полной разрядки. Но смотрите по силам — можно сложную ситуацию «разрядить» и за несколько подходов, за несколько дней. Важные слова для разрядки ситуации — отпустить, простить.


Чем глубже по времени-возрасту погружаемся в воспоминания, тем более смутно эти воспоминания являются. Если не помните ситуацию, не надо фантазировать «мне кажется, это было так». Можете буквально «набредить» себе всякого лишнего, и наоборот, усугубить то что было, тем, чего там не было. Просто в этом случае отдайте это на волю подсознания. Попросите его дать вам образы этой ситуации (или, как я говорил выше - . И теперь нужно будет «устранять» те образы, которое вам дало подсознание.
Эти образы могут вылезать и чудовищами, и уродами, и людьми, и животными, и бесформенными массами, и голосами, и воспоминаниями из кошмарных снов.


И снова — отрабатываем тело — энергетический блок, а потом — психический блок. Моделируйте, а как вы поступите с этими образами, с этими «чудовищами». Они большие — станьте больше. Их много — станьте больше. Они страшные — а вы сильнее. Уничтожайте, сжигайте, прогоняйте их. Не хватает сил или страшно — просите помощи у Бога, у ангелов, у родителей. Включайте их образы в борьбу с кошмарами подсознания. И побеждайте. И снова ОТПУСТИТЕ.


Процедуру работы с психо-энергетическими блоками можно сравнить с удалением фурункула. Надавили - больно, терпим. Выдавливаем - больно, терпим. Вычищаем — больно, терпим. Выдавили, вычистили — боль проходит. Наложили мазь, повязку — боль ушла.


А вот эта так называемая «мазь, повязка» - это заполнение пустоты, которая осталась после удаленного психо-энергетического блока. Как — как конфету ребенку дают после горькой микстуры.


Похвалите себя: «Ты молодец. Все хорошо. Мне легко и спокойно. Это прошло». И ушли на время в приятные воспоминания, набрались там позитива. Да и на самом деле, дайте себе мороженого! Или чего-то приятное. Это «садит» внутрь позитивный эмоциональный якорь, чтобы уже зафиксировать полную разрядку блока.


Заниматься этими практиками стоит дозировано, но регулярно. Регулярность определяйте сами. Длительность по времени за один подход — тоже определяйте сами. И так — ситуация за ситуацией вглубь по времени, по течению своей жизни к ее началу.


У кого-то пойдет легко и быстро. У кого-то — со скрипом, но тоже пойдет. Если не справляетесь с одним тяжелым воспоминанием - возьмите попроще, а к этому подойдите позже — с новыми силами и навыками. Как с деревом — не отпиливается толстая ветка — отпилите потоньше. Все равно и толстую потом придется спилить. Тело, эмоции и подсознание сами подскажут — когда остановиться, когда продолжить, и когда все закончилось.


Это отнимает силы, но освобождает больше энергии, чем вы потратили.
Важное замечание. Психика и подсознание может настолько сильно и глубоко заблокировать блок и «запретить» его трогать, вызывая резкие, тяжелые болезненные состояния при попытках «разбить» блок. В этом случае его не нужно трогать во вред себе. Лучше уж обратиться к специалисту.


После проработки тех ситуаций, которые вспомнились, стоит перейти к ситуациям, которые не вспомнились, не открылись полностью, не осмыслились. Особенно это касается того периода, когда человек мог переживать, чувствовать, а думать и анализировать не мог. То есть — к детству.
А это — уже новый этап работы. Для этого — теми же методами, но с другой установкой. Вы будете «прокручивать» жизнь не по событиям, а по отрезкам времени. Лучше всего — по годам. Просто будете мысленно давать подсознанию установку: «Выпусти, освободи и устрани все переживания, блоки и негативные эмоции, которые в тебе остались в таком-то году».


Сели. Начать нужно из «здесь и сейчас». Сказали себе: «2014 год». Дали команду подсознанию: «Выпусти, освободи и устрани все переживания, блоки и негативные эмоции, которые есть в тебе в 2014 году». Таким образом я ищу при работе в какое время моим пациентам наносили вред, или они переживали шоковые, стрессовые ситуации.


Глубоко расслабились. Ни о чем не думаем. Погрузились во «внутреннюю темноту». Прислушиваемся к состоянию и эмоциям. Ищем — тихо или «зацепились».


Не проявляйте активность. Просто наблюдайте. Здесь очередь подсознания, а не разума работать. Сейчас «это» может всплывать обрывками, кусками, мутными потоками, бесформенными массами. Просто мысленно сжигайте и выбрасывайте все это. А на это место — тепло, свет и покой. А что вспомнится — придется осознанно отработать. На этом периоде времени важно слушать тело, а не разум, и реагировать по телесные реакции в первую очередь.


Может оказаться так, что при работе по отрезкам времени, может стать на общем спокойном фоне плохо. Так может «проснуться» подсознательная память о негативе, который мог быть нанесен вам в этот период времени. Тогда придется себя почистить дополнительно — поотпаивать себя несколько дней святой водой, почитать молитвы, повыкатывать уже все тело (все чакры) святой водой, и потом — поле улучшения состояния «копать» дальше вглубь.


И так — год за годом в обратном порядке.


Самый важный период от десяти лет до рождения. Эти годы жизни «проматывайте» долго и плавно. И попробуйте опуститься «ниже нуля» - ниже даты рождения. Но уже по месяцам. На минус 9. Таким образом можно раскопать и «разрядить» внутриутробные блоки, испуги, стрессы, страхи и прочий негатив.
Вот...Долго, сложно. А по сути — легко. Уже после нескольких попыток.


И наша задача — освободить себя от эмоционального мусора, энергетического мусора. Так можно избавиться и от ряда психосоматических заболеваний, от нервных нарушений и расстройств, страхов, комплексов, тревог, получить приток новой энергии и новых сил, отработать ряд кармических ситуаций, и изменить себе карму. Да, изменить себе судьбу!


Мы нарабатываем себе карму тремя вещами — мыслями, эмоциями, и поступками. А мы с помощью этой практики изъяли из «кармообразующей» схемы важную часть — ЭМОЦИИ. Плохие эмоции. И перемены придут. Если не будете заново забивать себя новыми психо-энергетическими блоками.


А для профилактики заведите себя привычку в течение 15-20 минут каждую неделю сбрасывать с себя накопившиеся за неделю блоки, чтобы они не «проросли», не набрали сил и не начали вам вредить.
С Богом! Все получится.


Извините, что пришлось много читать. Но я думаю, оно того стоило.

 

Станислав Кучеренко.
www.power911.ru

Опубликовано вПомоги себе сам

Продолжая тему «помоги себе сам», хочу в этой статье рассказать о том, как снять/убрать своими силами испуг у ребенка.

Имея в виду нулевой, слабый либо средний уровень теоретической и практической подготовки «среднего пользователя», предупрежу о следующем:

Так можно справиться со «свежим» испугом, с легким испугом. Длительной практикой — с испугом среднего уровня.

И даже при этом будет нужна консультация психолога (неврапатолога) относительно состояния ребенка, а если понадобится — то и их помощь.

При тяжелом испуге и испуге выше среднего уровня уже будет нужна помощь специалиста - «бабки», целителя, биоэнергетика. И психолога тоже.

О теории.

Что такое «испуг»?

Испуг — это психическая рефлекторная реакция на опасность — возможную или реальную.
Испуг вызывает резкую встряску психики и центральной нервной системы (ЦНС). На ЦНС приходится нагрузка, как удар тока большой мощности по электроприборам.

Адреналин — гормон страха и опасности - вызывает резкую кратковременную бурю гормонов. Адреналин требует «бей или беги». Так он «выгорит», переработает себя в движении. Однако, шоковый эффект очень часто вызывает замирание (зависание психики). И «кипящий» внутри адреналин, не найдя выхода в движении, бьет по ЦНС, сердечно-сосудистой системе, нейронным цепям головного мозга.

Это вызывает сбой, с которым ЦНС и психика ребенка часто не может справиться. Взрослые легче реагируют на стрессовые травматические удары по психике из-за тренированных за жизнь нервов. Для детей же это сокрушительный удар по нервам и психике. И детская психика не может долго вернуться в исходное, равновесное состояние. Система повреждена и для ее восстановления может не оказаться сил и внутренних психических ресурсов.

Вырастает уровень тревоги и безотчетного страха.

Этот же травмирующий эффект бьет и по подсознанию, куда «вытесняются» из сознания воспоминания, переживания, оставляя на поверхности сознания «якоря» условных рефлексов на угрозу.

Как говорят часто мамочки: «Ну чего же ты испугался? Здесь же нет ничего страшного!». Правильно, нет. А раньше было. И осталось «а вдруг!», и условный рефлекс на ПРОШЛЫЙ испуг. А вдруг и это может испугать, даже если не страшно. «Пуганая ворона куста боится».

Испуг — это взрыв гранаты в психике и энергетике ребенка.

При испуге образуется психический блок. В механизме психического равновесия «ломаются шестеренки».
Для выдавливания из себя этого психического блока ребенок бессознательно использует крик, слезы, рыдания, импульсивные движения, нервные тики, истерики, агрессию.

Для подавления и «заталкивания» психического блока вглубь подсознания используется «уход в себя», замирание (зависания), общее торможение, снижение контактности и физической активности, апатия, уединение.

Также испуг вызывает и энергетический блок в астральном теле, которое очень чувствительно к любым эмоциям (особенно сильным). И пробой в энергетическом теле с последующим искажением в чакрах.
Испуг также можно сравнить с ожогом на психике и на энергетическом поле.

Спросите у самого себя: «Что у меня отреагировало первым при испуге?». Почти все ответят — СЕРДЦЕ.
Правильно, сердце. Сердечная чакра Анахата (эмоциональный центр в структуре астрального тела, чья задача — отвечать за выражение и контроль эмоций), при испуге дает искаженные, «перекошенные» импульсы в психику, «зацикливая» ее на время в определенном "пугательном" режиме.

И, как итог, в сумме испуг дает психо-энергетический блок.

Через время образовавшийся в Анахате блок частично «оседает» в Манипуре в виде страха.

Манипура-чакра, и район желудка, согласно теории чакр и психосоматики отвечает за чувство страха.
Сами по себе эти блоки — основной (в Анахате) и побочный (в Манипуре) могут со временем разрядиться, исчезнуть, если нет повторов стрессовых ситуаций и их эмоционально-энергетической подпитки. Но уже полученные искажения в психике могут иногда проявлять себя тем или иным способом. Как погнутый диск колеса в машине — мы едем, но машину «ведет» в сторону.

Итак, подходим к такому выводу.

Испуг образует психический и энергетические блоки.

Для снятия испуга нужно «разрядить», разбить эти блоки и восстановить поврежденные зоны в энергетическом теле ребенка. Это — точка зрения биоэнергетика. Психологи, невропатологи, психотерапевты будут иметь другую формулировку целевой задачи и методы достижения той же цели — снятия испуга и его последствий. И биоэнергетический метод, и психотерапевтический идут к одной цели с разной методологией вопроса.

И используя биоэнергетический метод, для снятия испуга с ребенка нам нужно будет обработать такие зоны — Анахата (испуг и эмоциональные расстройства), Манипура (страх и подавленность). И затылок. Моя мастер Рэйки определяет затылок как зону доступа к подсознанию. И я с ней согласен.

Наши инструменты для работы — сырое куриное яйцо, и наши ладони. Все. Да, и еще понимание того, что мы делаем. Все просто.

Этими простыми инструментами мы и сможем «вытащить» испуг, энергию энергетического блока, созданного испугом.

Начнем с сердечной чакры Анахаты.

Согрейте яйцо в ладонях. Прочтите над ним молитву «Отче наш», либо любую другую молитву (в соответствии с вашей религией).

Приложите яйцо к солнечному сплетению ребенка, подержите 1-2 минуты, прочтите молитву. После чего просто покатайте яйцом в области сплетения. ПРОТИВ ЧАСОВОЙ СТРЕЛКИ. 1-2 минуты, тоже читая молитву.

Переходите к животу — к чакре Манипура. Повторите то же самое. 1-2 минуты подержать, прочитать молитву. Покатать 1-2 минуты, прочитать молитву.

Теперь — то же самое с затылком. 1-2 минуты подержать яйцо в области затылка, прочитать молитву. 1-2 минуты покатать яйцо, прочитать молитву.

По окончанию яйцо разбить и выбросить.

Эта часть работы направлена на «изъятие» энергоблока испуга.

А далее — по аналогии с медициной: изъял чужеродное тело — залечи рану. Убрал плохую энергию — наполни хорошей.

Теперь вторая часть работы — для восстановления поврежденных энергетических центров (чакр) и раздерганного сознания.

Для этого будем использовать ладони, как способ наполнения чакр энергией. В центре ладоней находится своя чакра (о чем говорят йоги на более глубоких стадиях обучения).

В энергетике считается, что правая рука — дающая, а левая — берущая энергию. Но если вы левша — то наоборот. Использовать нужно ведущую руку.

Согрейте руки, разомните их, разотрите ладони, ополосните их водой (желательно — святой водой).
Приложите ладонь ведущей ладони к солнечному сплетению ребенка. Успокойтесь сами и через ладонь передавайте спокойствие (свое состояние спокойствия), тепло и энергию.

Вдох — направили энергию в ладонь. Выдох — отправьте из ладони в солнечное сплетение тепло и энергию. И мысленные установки, в стиле: «»Все хорошо, все спокойно, успокаивайся», и прочее — по своему усмотрению.

Только без слова «не». Почему? Подсознание не понимает слова «не», впуская в себя все установки без «не»: не нервничай, не бойся, не психуй.

Вот эту фазу работы стоит выполнять подольше — 5-7 минут на каждый центр. Конечно, это будет зависеть от поседливости-непоседливости ребенка, капризности и состояния. Но старайтесь по мере возможности отработать это время, применив свои мягкие родительские методы. Но если ребенка «накрывает» - то сделайте хотя бы минимально возможное по времени воздействие.

Переходите к животу — к Манипуре. И повторите процедуру, что описана выше.

И в конце — затылок. И снова - через ладонь передавайте спокойствие (свое состояние спокойствия), тепло и энергию.

Вдох — направили энергию в ладонь. Выдох — отправьте из ладони в затылок тепло и энергию. И мысленные успокоительные установки.

Очень хорошо, когда во время работы вы отметите, что ребенок успокаивается, расслабляется, у него меняется состояние лучшею сторону. Не стоит пугаться и обострения состояния — у многих проблемы уходят через их обострение. Очень хорошо, если ребенок во время работы уснет.

Во всем прочем — ориентируйтесь по состоянию ребенка. В один день можно отработать меньше, в другой — больше. Лучше ближе к вечеру, чтобы потом ребенок сразу после работы лег спать — во сне нервая система восстанавливается.

Так стоит работать один раз в день, ежедневно. До получения результата. Какого результата? Улучшения психоэмоционального состояния ребенка. У кого сколько займет это времени — это индивидуально.

Если вы видите, что ваши усилия уже достигли своего предела — произошли улучшения, но нет полного восстановления — то лучше уж обратитесь к специалисту — биоэнергетику или психотерапевту — дополните один метод другим.

Иди же, вы можете просто переоценить свои силы и недооценить степень испуга. Тогда ожидаемого эффекта не будет. Увы — каждому по силам определенные нагрузки, выше головы не прыгнешь. Повторюсь — этот метод работает для «среднего пользователя» и для слабого и среднего по силе испуга.

Хотя — упорство, терпение, материнская любовь могут делать чудеса. Поэтому я не исключаю, что и сложные испуги и нарушения психики могут быть побеждены при усилии.
С Богом!

Другие методы самостоятельной работы можно найти в разделе "Работа с негативом"

Станислав Кучеренко
www.power911.ru

Опубликовано вБиоэнергетика

В Москве я прошел обучение по курсу «НЛП». Индивидуально с психотерапевтом занимался обучением по психотерапевтическим техникам. Многие испытал на себе. Многие сейчас использую при работе.

Почему я начал раскрывать эту тематику и писать в этом направлении? Ведь я же биоэнергетик, таролог?! Дело все в том, что для одних людей будет достаточно помочь им выйти из кризисной ситуации, найти ответы, дать консультацию...

А для многих этого не достаточно. У некоторых внутри (в сознании, подсознании), ничего не изменится, и их внутренние установки могут вновь привести их к тем же проблемам. «Сделать им нервы и карму», как скажут в Одессе. В этом случае нужно изменять их систему ценностей, «достучаться» до подсознания, изменить мотивацию поступков, выявить и разрешить их внутренние конфликты.

У кого-то проблемы лежат именно в сфере психологии, и здесь вряд ли помочь методами биоэнергетики и простого убеждения: «Так нельзя...не нервничайте...это все от нервов...можно по-другому...». Сознание услышит, но ничего не сделает, так как наружу выходит психосоматика, и потеря самообладания. Здесь нужен прямой контакт с внутренним миром человека, его подсознанием, его «черным ящиком». Словом, методами гипноза, психотерапии, можно разрешить конфликт, для пользы самого человека изменить его же...Поэтому теперь будут появляться и статьи на тему психотерапии.

Здесь хочу привести пример техники по снятию страхов и тяжелых воспоминаний. Она носит название «Фотография». Ее можно встретить в других источниках, у меня она может отличаться, но я ее адаптировал «под себя», сохранив ключевые положения.

Ее смысл состоит в разрушении шаблона – страха, порожденного определенной стрессовой, дискомфортной ситуацией, которая действует как якорь, заставляя человека вновь и вновь бессознательно испытывать страх, впадать в панику, в ступор, терять самообладание при схожих обстоятельствах.

Также этот метод подойдет для снятия эмоциональной и психологической зависимости одного человека от другого. Это когда «Я не могу без него. Мне без него плохо. Я все время думаю о нем. Я не могу забыть о нем. Я не хочу жить без него...». Здесь просто снизится критическая значимость субъекта, и появится трезвость восприятия.

Пример? Человека искусала собака. Теперь он бессознательно и безотчетно боится всех собак, а ручных «покемонов» с бантиками просто опасается. Человека ограбили в подъезде – он боится ВСЕХ подъездов, а вдобавок – переходов, лифтов, а еще и темноты. Человек попал под горячую руку припадочному начальнику и пережил сильный стресс – теперь он даже при виде доброго начальника начинает дрожать и покрываться холодным потом. Ситуация не повторяется, а человек имеет четкий «отпечаток» в психике и неосознанное ожидание, что все будет опять и опять по-старому.

Эта работа парная – «ведущий» и «ведомый». Поскольку один человек помогает другому войти в трансовое состояние определенной глубины, руководит процессом, дает установки и выводит из транса. Но, как говорят психотерапевты, сложность этой техники – «4 балла из 10», поэтому ее можно освоить и выполнять самому, поскольку глубина транса здесь очень неглубока. Нужно просто «прокрутить» в уме последовательность методов и запомнить их. Со второго раза я свободно повторял ее сам, мои пациенты – с третьего-четвертого. Это будет также иметь значение, если рядом нет людей, кому доверяете или если не хотите раскрывать свои слабые стороны перед другими.

Если работать самому, закрепите несколько вещей.

Первое. Расслабление. Вспомните любимое место, расслабьте тело, особенно – шею, лицо, руки, побудьте немного в этом месте мысленно, подальше от всех. Несколько минут, как получится, потом не спеша вернитесь.

Второе. Диссоциация. Умение наблюдать себя со стороны. Стоп! Замрите! Что Вы делаете? Как сидите? Как выглядите? В чем одеты? Какая прическа? Что напряжено? Получилось взглянуть на себя со стороны? Сделать «моментальный снимок» себя? Попробуйте, если нужно, несколько раз. Это важно.

Третье. Умение выбирать важное. Неправильно выбранная ситуация для «стирания» не решит проблему. Если боитесь собак – вспомните тот ПЕРВЫЙ раз, когда Вас укусили. Боитесь отказа при знакомстве с девушкой – вспомните ПЕРВЫЙ раз, когда Вам отказали. Боитесь насмешек и критики – вспомните ПЕРВЫЙ раз, когда над Вами посмеялись. Иначе мы «срежем ветки, но оставим корень», из которого все снова вырастет.

После практики Вы теперь и ведущий, и ведомый.

Решились работать?

Начнем. Работать лучше сидя. Ведущий, либо Вы сами начинает первый этап – расслабление. Если есть ведущий, он голосом, замедляя темп и снижая тон, начинает погружать Вам с состояние расслабленности, просит Вас вспомнить Ваше любимое место, расслабить тело, полностью погрузиться в «эффект присутствия». Но не глубоко. «Вести дыханием» - тоже важно. Как это? Ведущий произносит слова на выдохе, делая дыхание более плавным. Самому это можно сделать, на выдохе про себя повторяя «Я расслабляюсь...» или считая на выдохе в обратном порядке, замедляя темп.

Теперь начинаем вспоминать. И использовать визуализацию. Вы снова переживаете тревожную или неприятную ситуацию.

Внимание! Этот метод не подойдет для проработки СИЛЬНЫХ стрессов, СЛИШКОМ болезненных воспоминаний – изнасилования, длительного жестокого обращения, утрат близких людей, фобий, пережитой угрозы смерти, а также детских психотравм. Такие вещи НЕЛЬЗЯ прорабатывать самому, даже людям с крепкой психикой. Иначе можно спровоцировать повторный стресс, депрессии, приступы паники, сердечные приступы, нервный срыв, мысли о суициде. Этот метод работает с ситуациями и воспоминаниями, которые раздражают, «напрягают», создают дискомфорт, а не КАЛЕЧАТ ПСИХИКУ.

Ведущий просит представить ту ситуацию, которую мы хотим проработать. Или же мы сами представляем, что мы УЖЕ в этой ситуации. Вы говорите ведущему о ситуации, описываете ее в деталях, кто что говорит, что делает. ОБЯЗАТЕЛЬНО говорите, что Вы чувствуете, и где в теле появилось напряжение или дискомфорт. Тело – это проводник эмоций. Или Вы сами переживаете ситуацию и сами отмечаете, что происходит и что чувствуете.

Если есть необходимость, еще раз повторяем расслабление, но не выходя из ситуации, например, просто про себя посчитав от 10 до 1. Или усилием воли сделав более глубоким дыхание.

Теперь ведущий делает щелчок пальцами, говоря «СТОП!». Об этом он должен предупредить ведомого за несколько секунд до этого, сказав «Когда Вы услышите щелчок и слово СТОП, Вы превратите эту, наблюдаемую картину, в фотографию (либо – картина/ситуация превратится в фотоснимок)». Либо сами себе говорите СТОП и...делаете «моментальный снимок».

Картина замерла, стала статичной. Вы – НЕ В НЕЙ, Вы снаружи, Вы смотрите на замершую фотографию. Ведущий (или Вы сами) делает проверку – получилось\не получилось. Если нет, «крутим пленку» дальше и повторяем. Описываем для себя или для ведущего, ЧТО на фотографии – кто где сидит\стоит, кто что делает. Уже здесь можно, посмотрев со стороны, увидеть «слабые моменты» ситуации, иногда даже смешные. Лицо орущего начальника, у которого из носа торчат волосы, к примеру. Лающую собаку с короткими лапами и тупой мордой, которая вот-вот уронит своего хозяина на поводке в лужу. Девушку, которая Вас осмеяла, и у которой на губе герпес, а на носу – прыщ. И прочее. Что стало смешным, не может быть страшным.

И смотрим также на себя. «Боже, как можно так себя вести, как можно так унижаться, да что я так психовала, как я некрасива когда плачу». Уже на этом этапе некоторые начинают давать себе отчет и готовиться к переменам. Такие мелочи замечаются только со стороны.

Ведущий просит «А теперь поместите эту фотографию в рамку и откройте глаза» или Вы сами это делаете. Это важно. Вы этим самым вычленяете эту ситуацию из своей «карты мира», изолируете ее от себя, и себя от нее. Вы выбираете размер фотографии в рамке, вид рамки, ее цвет, ее форму, ее материал. Показываете ведущему, на каком она от Вас расстоянии, какого она размера, в каком месте пространства.

Проверяем самочувствие – где что давит, колит, напряжено, горит\холодит.

Далее есть 3 варианта, каждый из которых применим.

Вариант 1. Ведущий говорит «А теперь я беру эту фотографию, поворачиваю от Вас и убираю подальше». И буквально «берет» пальцами «фотографию» из пространства, переворачивает ее, и «убирает» ее из поля видимости ведомого. Проверяет, есть ли фотография сейчас.

Вариант 2. Ведущий или сам человек «комкает» фотографию и «выбрасывает» ее. Проверяет, есть ли фотография сейчас.

Вариант 3. Он нравится мне больше. Он глубже. Ведущий просит превратить фото в черно-белое. Либо делаем сами. Мысленно делаем фото черно-белым, просто включим такой «эффект» в своей голове. Потом фото превращаем в тонкую, старую фотографию, как в старых выцветших столетних газетах, наблюдаем, как рассыпается рамка, бумага выцветает, ломается, становится размытой, рассыпается под дуновением ветра, и в конце концов ее развевает по ветру.

Проверяем, есть ли фото перед нами, как ИЗМЕНИЛОСЬ самочувствие после исчезновения. Делаем перерыв, отдышались, расслабились, сбросили напряжение.

Потом закрываем глаза и проверяем, получится ли снова вспомнить фотографию. Если нет – дело сделано и хорошо. Если да – то нужно доработать. Зависимо от сложности – или сегодня через время, или в другой день. Но поскольку мы выбираем ситуации не сложные, то большая их часть должна разрешиться за 1-2 раза. Но, делаем скидку на пока что отсутствующий опыт...Так что можно «проиграть» ситуацию несколько раз, пока не отработаем механизм.

Наш показатель успеха - чтобы через время, мы или не могли вспомнить эту ситуацию, либо вспомнили и «проиграли» ее без болезненных эмоций. Так мы разрушили шаблон, «разрядили» энерго-информационный блок, убрали болезненный якорь.

Немного похожим образом делается техника по изменение нежелательного поведения.

Все это можно делать и самостоятельно, просто набравшись опыта, и практикуясь на пока что мелких ситуациях.

Если запутались – пишите!

 

Также, рекоммендуется использовать методы из материала "Снятие психо-энергетических блоков".

 

Станислав Кучеренко

www.power911.ru

Опубликовано вПомоги себе сам